A maca peruana vem se tornando cada vez mais popular por conta dos seus poderosos benefícios para a saúde como um todo. Utilizada há mais de dois mil anos pelo povo inca, seu poder sobre o corpo e principalmente na vida sexual, faz com que muitas pessoas busquem a maca peruana para seu dia a dia. 

Conheça mais sobre essa raiz, seus benefícios e como você pode acrescentá-la no seu dia a dia, confira.

Conhecendo a função da maca peruana

Rica em vitaminas e minerais, a maca peruana também possui uma boa quantidade de proteínas e carboidratos e seus benefícios já foram comprovados pela ciência através de muitos estudos. 

Conhecida por proporcionar um maior desempenho físico, além de combater o cansaço, ela vem sendo muito utilizada para quem pratica atividade física de forma profissional ou amadora. 

Além disso, a maca peruana também é considerada como um dos estimulantes sexuais naturais mais utilizados por quem busca opções naturais e com menos efeitos colaterais que os medicamentos.

Versatilidade: formas de usar a maca no dia a dia

Existem diversas maneiras de utilizar a maca peruana em seu dia a dia. A forma mais rápida e prática de ingeri-la, é a versão em cápsulas que não possuem nenhum tipo de sabor. 

Porém, a maca peruana também pode ser encontrada na versão em pó, que pode ser utilizada no preparo de diversos tipos de receitas como bolos, pães e até mesmo em bebidas.

Vantagens da maca peruana

A fama da maca peruana vai muito além da sua conhecida ação entre os estimulantes sexuais, ela proporciona vantagens para seu corpo em geral, como por exemplo:

Aumento do desempenho sexual

Existem alguns estudos que comprovam a ação da maca peruana como uma das opções de estimulantes sexuais. O estudo foi realizado com homens que fizeram consumo regular do alimento, comparando os resultados com homens que nunca a utilizaram. Os homens que consumiram a maca peruana por quatro meses tiveram um desempenho melhor do que os outros.

Ajuda no emagrecimento

Outra vantagem de incluir a maca peruana na sua rotina, é que ela pode auxiliar no emagrecimento de forma saudável. Isso ocorre porque ela tem a capacidade de proporcionar uma sensação de saciedade maior, dessa forma, o apetite é reduzido e consequentemente o emagrecimento ocorre.

Contribui para a fertilidade

Além da ação de estimulante sexual, a maca peruana também atua aumentando a fertilidade dos homens. Através de pesquisas, comprovou-se que os homens que consumiam maca peruana, tiveram um aumento significativo não apenas na quantidade de sêmen, mas também na mobilidade dos espermatozoides.

Melhora o humor

Outra vantagem do consumo da maca peruana é a redução dos sintomas da depressão e da ansiedade, proporcionando uma sensação maior de bem-estar, além de melhorar a disposição e o humor.

Aumenta a imunidade

Seu sistema imunológico também é melhorado com o consumo da maca peruana. Isso porque ela consegue aumentar os níveis de antioxidantes, além de ser rica em diversas vitaminas e minerais, com isso, conseguimos aumentar a resistência do corpo e manter longe diversos tipos de infecções.

Curiosidades do estimulante sexual

Os benefícios da maca peruana como estimulante sexual vão muito além do que os proporcionados para o homem, porque, na verdade, tanto homens quanto mulheres são beneficiados nesse aspecto. 

A maca peruana consegue aumentar a libido de homens e mulheres, proporcionando um desejo sexual maior do que existia antes do consumo desse alimento. Além disso, a maca peruana proporciona propriedades vasodilatadoras e suas vitaminas auxiliam na produção dos hormônios sexuais. 

Assim como todo tipo de suplemento, a maca peruana não deve ser tomada sem acompanhamento ou recomendação médica. Portanto, converse com o profissional que realiza seu acompanhamento e siga suas instruções para tomá-la da forma certa.